プランク始めました。

もういいわよね。

言うわよ。始めたわ、プランク。

お友達に教えてもらってプランクワークチャレンジのアプリをダウンロード。

1ヶ月単位でやっていこうね、ってやつね。

開始前のお腹は

78.5センチ。

ふふふ。おっきい。

言っとくけどこれ等身大よ。

食い込ませもしてないわ！！

シンプルおデブ。

腹筋の線もなし。横にしか線ないの。

理想のウエストは身長×0.38なんですって。男性は×0.43。

私の身長は166cmだから×0.38で63.8cmが理想ってことね。あくまで理想だからね。今現在＋15cmあってもいいの。泣かないの。

縦線目指して頑張るわ。

30日後何センチになってるか楽しみね。

明日の自分より今日の自分の方が若いんだから

、下っ腹に力入れてやるわよ！！